GUIA DE RESPIRAÇÃO: Nas três linhas azuis você pode configurar os tempos de inspiração (inhale), pausa (hold), expiração (exhale) e pausa. Para mudar a foto, clique no ícone lápis. +INFOsobre as técnicas de Respiração e os benefícios para a saúde mental, clique aqui.
Aveterapia: vários locais para a prática de meditação e respiração
Resultado da AveTerapia
Link Google Fotos durante a prática da Aveterapia (passarinhar, rock balance, flores, borboletas, abelhas) Realizada na Pousada Pinheiral (janeiro 2023): .
Na Aveterapia temos a atividade da CRIATIVIDADE: além das fotos, o rock balance é criatividade (além de atividade física e MENTAL: atenção, antecipação, memória de trabalho, tomada de decisão, …), temos a produção de calendário com o https://www.canva.com/.
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Calendário 2023 da Pousada Pinheiral, fotos produzidos pelo CEO durante 4 dias na Pousada Pinheiral: